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紫菜（第1页）

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紫菜

别名：乌菜

性味：味甘、咸，性寒

归经：入肺、脾、膀胱经

紫菜具有止咳平喘、消肿止痛、清心安神的功效，可辅助治疗咳嗽、气喘、痰多、咽喉肿痛、心烦失眠、惊悸、眩晕等病症。常食紫菜还可改善肾虚所致的水肿、小便不利等症状。

→习性：多生长在大海中潮带岩石上，2~3月为其生长盛期。

→分布：辽宁、山东、江苏、浙江、福建等地。

→宜忌：一般人群皆可食用，尤适宜咳嗽、气喘、咽喉肿痛、心烦不眠、惊悸怔忡、头目眩晕患者。

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